Kendine Saygı Üzerine
'Ben adını verdiğin sırlarla dolusun.'' Paul Valery
Saygı, bir kimseye, bir şeye karşı dikkatli, özenli, ölçülü davranmaya sebep olan sevgi duygusu, hürmet anlamına gelmektedir. Bu kavramdan hareketle saygının özünü sevgi ve ihtiram meydana getirir diyebiliriz. Yaşadığımız toplumda mevki, makam ve statü gözetmeksizin pek çok insanın başkalarına karşı saygılı davranmakta pek dikkatli olduklarını söyleyemeyiz. Çünkü, öncelikle kişi kendisini tanımıyor ve sevmiyor., aynı zamanda kendini saymıyor. Kendisine olan sevgisinin ve saygısının yansıması olarak da karşısında bulunan insanlara saygısızca davranabilmektedir.
Bütün bunlar üzerine düşünürken ve kafa yorarken Christophe Andre ve François Lelord'un Kendine Saygı (İletişim Yayınları, 2019) kitabına denk geldim ve özümseyerek okumaya gayret ettim. Kitaptan kısaca söz etmenin yararlı olacağını düşünüyorum. Kitap üç ana bölümden meydana geliyor. Yazarlar, birinci bölümde kendine saygınız var mı diye sorarak okuru kendine saygı konusunda sorgulatmayı, düşündürtmeyi tercih etmiş. İkinci bölümde, kendine saygıyı anlamak için bebeğe, eşe ve kendine olan saygı üzerine okurunu sorgulatma yolunu seçmişler. Üçüncü bölümde ise kendine saygıyı sürdürmenin yollarından bahsedilmiş.
Kendine Saygının Bileşenleri
Kişinin kendine saygısını teşkil eden üç unsur vardır. Bunlar; kendine güven, kendini görme biçimi ve kendini sevmek olarak ifade edilebilir. Kendine saygının temelini kendini sevmek oluşturur. Kendimizi eksiklerimiz, kusurlarımıza rağmen sevmemiz kendimize olan sevgimizin bir tezahürüdür. Kendini görme biçimi, bireyin kendini nitelikleri ve kusurlarıyla birlikte değerlendirmesidir. Kendine güven ise daha çok eylem safhasında kendisini gösterir. Bir insanın kendine olan saygısını sevilme duygusu ve güçlü olma duygusu perçinler.
Genel anlamda, kendine saygı iki boyutta karşımıza çıkmaktadır. Düşük ve yüksek kendine saygı olarak ifade edebileceğimiz bu boyutlar insanların eylemlerini yönlendirmede büyük role sahiptir.
''Çekingen insanlar olmasa evlilik şirketleri, paranoyak insanlar olmasa özel dedektifler olmazdı... İnsanlığa kendine saygının sırrını verecek mucizevi bir buluş yapılabilseydi astrologlar, parapsikologlar ve falcılar iflasa sürüklenirdi...'' 37. sf.
KENDİNE SAYGI NEDİR / NE DEĞİLDİR?
KENDİNE SAYGIYI DEĞİŞTİRME VE GELİŞTİRME REHBERİ
Saygı, bir kimseye, bir şeye karşı dikkatli, özenli, ölçülü davranmaya sebep olan sevgi duygusu, hürmet anlamına gelmektedir. Bu kavramdan hareketle saygının özünü sevgi ve ihtiram meydana getirir diyebiliriz. Yaşadığımız toplumda mevki, makam ve statü gözetmeksizin pek çok insanın başkalarına karşı saygılı davranmakta pek dikkatli olduklarını söyleyemeyiz. Çünkü, öncelikle kişi kendisini tanımıyor ve sevmiyor., aynı zamanda kendini saymıyor. Kendisine olan sevgisinin ve saygısının yansıması olarak da karşısında bulunan insanlara saygısızca davranabilmektedir.
Bütün bunlar üzerine düşünürken ve kafa yorarken Christophe Andre ve François Lelord'un Kendine Saygı (İletişim Yayınları, 2019) kitabına denk geldim ve özümseyerek okumaya gayret ettim. Kitaptan kısaca söz etmenin yararlı olacağını düşünüyorum. Kitap üç ana bölümden meydana geliyor. Yazarlar, birinci bölümde kendine saygınız var mı diye sorarak okuru kendine saygı konusunda sorgulatmayı, düşündürtmeyi tercih etmiş. İkinci bölümde, kendine saygıyı anlamak için bebeğe, eşe ve kendine olan saygı üzerine okurunu sorgulatma yolunu seçmişler. Üçüncü bölümde ise kendine saygıyı sürdürmenin yollarından bahsedilmiş.
Kendine Saygının Bileşenleri
Kişinin kendine saygısını teşkil eden üç unsur vardır. Bunlar; kendine güven, kendini görme biçimi ve kendini sevmek olarak ifade edilebilir. Kendine saygının temelini kendini sevmek oluşturur. Kendimizi eksiklerimiz, kusurlarımıza rağmen sevmemiz kendimize olan sevgimizin bir tezahürüdür. Kendini görme biçimi, bireyin kendini nitelikleri ve kusurlarıyla birlikte değerlendirmesidir. Kendine güven ise daha çok eylem safhasında kendisini gösterir. Bir insanın kendine olan saygısını sevilme duygusu ve güçlü olma duygusu perçinler.
Genel anlamda, kendine saygı iki boyutta karşımıza çıkmaktadır. Düşük ve yüksek kendine saygı olarak ifade edebileceğimiz bu boyutlar insanların eylemlerini yönlendirmede büyük role sahiptir.
''Çekingen insanlar olmasa evlilik şirketleri, paranoyak insanlar olmasa özel dedektifler olmazdı... İnsanlığa kendine saygının sırrını verecek mucizevi bir buluş yapılabilseydi astrologlar, parapsikologlar ve falcılar iflasa sürüklenirdi...'' 37. sf.
KENDİNE SAYGI NEDİR / NE DEĞİLDİR?
- Kendine saygı bir eşyaya sahip olmak, onu satın almak ve sergilemek demek değildir.
- Kendine saygı bir yetkiye sahip olup ona dayanarak güç gösterisi yapmak, başkalarını ezmek demek değildir.
- Kendine saygı başkalarını eleştirmek, küçümsemek ve onlarla alay etmek demek değilidir.
- Kendine saygı, kişinin kendisini nitelikleri ölçütünde objektif bir şekilde değerlendirmesi, bunları kabullenerek başarılı olmaya çabalaması, kendinden üstün kimseleri örnek alması, risk alması, kendini geliştirmeye çabalayarak akıl yürütmesi ve düşüncelerini eyleme geçirme çabasıdır.
KENDİNE SAYGIYI DEĞİŞTİRME VE GELİŞTİRME REHBERİ
- Kendini tanımak.
- Kendini kabul etmek,
- Kendine karşı dürüst olmak,
- Harekete geçmek,
- Başarısızlığı kabullenmek,
- Kendini ifade etmek,
- Başkalarıyla yakınlaşabilmek,
- Empati kurmak,
- Sosyal/psikolojik destek almak.
Okumaya, düşünmeye değer güzide bir kitap olduğunu düşündüğüm bu kitabı okuyup özümsemenizi ve bu doğrultuda kendi eylem ve davranışlarınızı düşünce süzgecinden geçirmenizi dilerim. İyiliklerle, kitaplarla ve sağlıkla kalın.
https://twitter.com/ystuncer
Yorumlar
Yorum Gönder